ロードトレーニング ニライカナイ橋
ニライカナイ橋 下り ニライカナイ橋 下り途中区間 ニライカナイ橋 上り コストコストレート 久しぶりの屋外練習。朝5時から走り出し、６時４５分には帰宅する練習メニューをやりました。やっぱ外での走行は気持ち良い。
ロードトレーニング 
ロードトレーニング 交通事故
GARMIN 計測時速３８.６km/hでの事故だったようです。 TREK Emonda ALR 5 R8100 Di2 ２０００km乗らずして全損となりました。 私も全損になりそうでしたが、何とか無事に生きてます。記憶はありません。
自転車 オートバイ
バイク引き練習用のバイクを頂きました。シ〇ノさん、ありがとうございます。パパへ、免許取得頑張ってね。
ロードトレーニング ディレイラーハンガー
雨の日にグレイチング踏んで落車しました。 TREK Emonda ALR 5 R8100 Di2のディレイラーハンガーを曲げてしまいました。
ロードトレーニング Zwift
石川サイクルさんでラルプデュエズを走ってきました。
日常 サクラ咲く
サクラが咲きました。
日常 マッチョ
マッチョになりたい。
ロードトレーニング シマノレーシング
野寺監督とツーショット 納車されたTREK Emonda ALR 5改 R8100 Di2 試乗会 お茶会 集合写真 贅沢な練習でした。
ロードレース 新春ロードレース
３回目のレース 小学生 ミドル積極的に前を引いて力尽きて３位になりました。
日常 豪華客船の旅
おじいちゃんとおばあちゃんが旅に出ました。あまりに巨大な船でビックリしました。