トラックトレーニング 怒涛の練習三昧。疲労困憊もう無理
１１月１１日（月） 南城市～糸満 １１月１３日（水） 南城市～平和記念公園 １１月１４日（木） 南城市～伊計島 １１月１６日（土） バンク場 １１月１７日（日） 宜野湾～名護 前方落車に突っ込み。顔面怪我して終了しました。反省してます。 落...
ロードトレーニング
トラックトレーニング 
ロードトレーニング 交通事故前のパフォーマンスに戻りました。
2024年5月5日の交通事故前のパフォーマンスに戻りました。ですが目眩および吐き気は未だ解消してません。 ニライカナイ橋入口 ニライカナイ橋上り ニライカナイ橋下り ニライカナイ橋を全力複数本上った直後の最後のもがき
ロードトレーニング ニライカナイ橋
ニライカナイ橋 下り ニライカナイ橋 下り途中区間 ニライカナイ橋 上り コストコストレート 久しぶりの屋外練習。朝5時から走り出し、６時４５分には帰宅する練習メニューをやりました。やっぱ外での走行は気持ち良い。
ロードトレーニング 交通事故
GARMIN 計測時速３８.６km/hでの事故だったようです。 TREK Emonda ALR 5 R8100 Di2 ２０００km乗らずして全損となりました。 私も全損になりそうでしたが、何とか無事に生きてます。記憶はありません。
ロードトレーニング ディレイラーハンガー
雨の日にグレイチング踏んで落車しました。 TREK Emonda ALR 5 R8100 Di2のディレイラーハンガーを曲げてしまいました。
ロードトレーニング Zwift
石川サイクルさんでラルプデュエズを走ってきました。
ロードトレーニング シマノレーシング
野寺監督とツーショット 納車されたTREK Emonda ALR 5改 R8100 Di2 試乗会 お茶会 集合写真 贅沢な練習でした。
ロードトレーニング 体育着
体育着で３本ローラー
ロードトレーニング 高校生
沖縄工業高等学校と知念高等学校のお兄ちゃん達と一緒に練習させて頂きました。
ロードトレーニング ３本ローラー
３本ローラーを譲って頂きました。怖いです。