ニライカナイ橋 ロードトレーニング 2024.08.222024.08.29 ニライカナイ橋 下り ニライカナイ橋 下り途中区間 ニライカナイ橋 上り コストコストレート 久しぶりの屋外練習。朝5時から走り出し、6時45分には帰宅する練習メニューをやりました。やっぱ外での走行は気持ち良い。